Autor: Júlia Woyames

Nutricionista formada pela UFMG, considerada uma das melhores faculdades do Brasil, e com especialização em nutrição esportiva, estética e emagrecimento, apaixonada por cuidar da saúde e evolução dos seus pacientes. Já foi membro do laboratório de nutrição e treinamento esportivo da Universidade Federal de Minas Gerais e hoje em dia faz parte do PROACTION - Programa de Aprimoramento Corporal com Treino Intensivo e Otimização Nutricional. CRN9 ∙ 29014

Receita de brownie de chocolate saudável

Brownie de chocolate saudável

Essa receita de brownie saudável é uma alternativa deliciosa e nutritiva ao clássico, feita com chocolate 70%, farelo de aveia e açúcar mascavo, garantindo o mesmo sabor irresistível com menos calorias.

Brigadeiro de colher saudável

Brigadeiro colher

Essa receita de brigadeiro de colher é uma versão mais leve e saudável do clássico doce brasileiro, feito com ingredientes nutritivos como leite em pó, cacau em pó e açúcar mascavo, sem perder o sabor tradicional.